很多年前看到有文章中说，让一个人养成良好的一个习惯只需要21天。我的好奇心很重，更是愿意去亲自尝试，同时在做咨询和培训，非常想给到学员真正的落地，21天养成良好习惯是我关注的重要目标。

通过我多年的实践和观察，21天养成良好习惯是有很多条件、标准和要求作为前提，并且建立一套有效的运行机制或者轨道，方可以达到21天养成一个良好的习惯。

首先，明确21天要养成一个习惯的目标

你留心一下，很多人在微信朋友圈发的内容和信息非常广泛，从吃的到喝的，从旅游到学习，从健身到领导力，看似热闹的表面，如果你有机会见到他，问他这个月要达成的一个明确习惯目标是什么，说出十个、八个目标，实际是没有真正要实现的。

没有目标的人，就像一个出门的迷茫者，站在秋风萧瑟的十字路口，又想往东，又想去南，犹豫不决是否奔西。如果此时有人拉他走北，立刻迷迷糊糊跟着向北，走着走着，越来越觉得不是自己想去的地方，于是停下来换方向，接下来的迷茫又出现了，到底去哪里？

看着很多人激情澎湃、渴望成功，更多的是羡慕他人的成就，而不知道自己真正适合做什么、善于做什么、内心特别渴望得到什么。要么自己迷茫，要么听从他人的指挥，或者把别人的目标当成自己的目标，实际是没有自己真正的前行目标。

一个明确的习惯目标，是你前进的灯塔，是你奋斗能量的方向，更是实现你人生愿望的目的地。

第二，要有坚定的信念

我接触不同职业、不同环境的人群，有些人是有自己明确的目标，甚至清晰到具体的数字、年月日，可是为什么实现一个明确习惯目标的人永远是少数？

其中之一是有人是设定明确的习惯目标，但不一定是自己真正想要的，而是常常看了别人的成就，脑袋一热，把别人的目标当成自己的目标，随着围绕目标的各项事宜的展开，会遇到之前无法想象的挑战和困难，多数人在努力一次、二次，还不能有突破，就是轻易的放弃。

探寻其中的原因，在真正明确自己要养成的习惯目标后，要问自己为什么要养成这样的习惯……它对你有什么好处……一个良好习惯的养成，是要脱离原有的舒适区，你真的做好准备了吗……在这个过程中，会遇到哪些新的挑战和困难……能不能下定决心想办法一定要闯过去……

在有了21天养成一个良好习惯目标的背后，是你对养成一个良好习惯对你的好处、带给你更多有价值的认知，就是你的信念是不是足够坚定和坚信。

一定要实现21 天养成一个良好习惯，无论遇到多大的困难和障碍，都一定要坚持到底，绝不中途打退堂鼓，让自己做事虎头蛇尾，终究不能有成就，更是你不能接受的结局。

第三，正确的方法助你事半功倍

当你有了一个21 天养成良好习惯的目标，有了坚定的信念最新创业资讯，需要有之前的方法来给予你指导，让你少走弯路，引导你勇往直前第向着目标前进。

一些专业课程中，给到激情澎湃的斗志，给到热血沸腾的激励，却没有给到有效、实用的实操思维和方法。

就像教育孩子，给孩子讲了很多学习成绩优秀孩子的故事，让孩子特别向往成为出类拔萃的模范，却没有给到孩子好的学习思维和方法，只让孩子勤奋努力、多多学习、埋头苦干的结果，是孩子面对一次次不理想的成绩，自信心备受打击，而家长任然认为是孩子不够勤奋。

在你设定好一个21 天养成良好习惯的目标和信念之后，需要谦卑的向已经有成就的人请教好的方法，需要花些时间阅读一些关于你要养成良好习惯的书籍，补充新的营养，给到你更多的思维和指导。

特别要关注的是，无论是请教成功人士、阅读书籍还是寻找其他途径助你养成一个良好习惯，你都要将有可能出现的挑战、困难、障碍，一一列举出来，同时拿出应对措施和方案。

做好一件任何的事情，都不会一帆风顺、没有困难的。有难处不怕，关键是要有方法和勇气来迎接。有了足够多的思维和方法，让你的心中有底气，对好习惯的养成更有信心。

第四，21天坚持的行动

万事俱备只欠东风。你的好习惯目标、信念、正确的方法和多种思维都具有，接下来是如何将其实现，让你在21天内真正养成一个好习惯。

对于太多人开始的行动不会觉得难，因为挑战和困难还没有出现。当一个个新的挑战站在你的面前，你会比较努力的去做最新创业资讯

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