前几天，小编的一个朋友手机摔坏了于是更换了一个iPhone 7。可是在转移数据的时候发现，旧iPhone的通讯录没有备份，最后只能通过朋友圈找回了一部分好友。由此可见，养成备份通讯录的习惯很比必要。那么苹果手机通讯录怎么导出？怎么备份iPhone通讯录？

下面给大家介绍几种常见的备份iPhone通讯录的方法。

1、QQ同步助手

QQ同步助手是腾讯推出的一项个人手机数据的备份管理服务软件，下载登录自己的QQ账号，可以对手机通讯录进行备份和恢复。

优点：操作简单、方便

缺点：1）多台设备同时登录时容易误操作导致同步出错；

2）备份数据过多容易导致服务器崩溃；

2、iCloud云备份

打开iPhone【设置】-【iCloud】-【备份】，开启【iCloud云备份】功能（一般激活新iPhone时都是默认开启的）

在WiFi环境下，点击【立即备份】，就可以开始备份手机数据内容啦，通讯录就是其中备份的内容之一。

后期如果想要查看iCloud备份中通讯录的内容，可以登录iCloud官网，登录自己的iCloud账号，点击【通讯录】可以直接查看了

如果想要恢复通讯录备份，则可以点击左下角的设置按钮，点击【高级】菜单下的【恢复通讯录】新零投资创业点子，选择备份的内容，点击恢复就可以将备份的内容直接恢复到手机上了。

优点：1）一键备份，适用于外出时紧急备份；

2）可以用于登陆了同一个iCloud账号的不同苹果设备的数据同步；

缺点：1）需要WiFi环境

2）只有5G免费储存空间，超出部分需要另外购买；

3、iTunes备份

下载安装iTunes备份到电脑，手机连接到电脑

点击设备小图标，点击【立即备份】，等到备份完后就可以了

后期如果想要恢复iTunes备份，可以点击【恢复备份】将备份的内容整机恢复到手机上就可以查看了。

当然，为了减小手机储

来源【个人品牌】自媒体，更多内容/合作请关注「辉声辉语」公众号，送10G营销资料！