【何为灵感枯竭？】

灵感枯竭

大多数的创作者，都会遇到灵感枯竭这种时期，扛得过去，海阔天空；抗不过去，打回原形。当你遇到灵感枯竭时，其实是你作品升华的第一个机遇来了，是你在之前这一段时间，大脑一直在重复同档次的作业思考，这时大脑会审视自己的作业行为，会询问自己为什么这样做？这样做值得吗？这样做有什么意义等一系列问题。当你找到原因或答案时，回看自己认为自豪的作品竟然这么平凡，这时你就会主动去学习更高的技能或更美的表达方式，也就找到了创作的动力源泉，“文思如尿崩”有时就是这么简单。大多数创作者的作品在短时间内得到质的飞跃其实恰恰就在第一个瓶颈期：灵感枯竭。

【自我审美疲劳】

自我审美疲劳

换一种乐观的角度思考‘灵感枯竭”，其实是创作性大脑的一种防御机制。遇到了请不要灰心，是因为你很有创作天分才会进入到这种防御机制哦；我们平时创作作品后，都会进行客观的自我作品欣赏，这时大多数人会觉得自己的作品不错，并会按照目前的创作模式持续创作；多次自我作品欣赏之后，由于是统一的创作模式，大脑会感觉到审美疲考，并不会有之前对作品感觉不错的刺激兴奋点，所以这时才会认为自己作品很普通甚是很烂自主创业点子，才会自己问自己这样做的意义在哪。

【熬过瓶颈期，更上一层楼】

独自承受瓶颈期

为什么在创作这条路上坚持下来的人比较少？瓶颈期这一刻非常的关键与难熬，这种时期别人是安慰不了你的同样也给不出你想要的答案，必须是自己来寻找答案才会获得持续创作的动力。那么如何熬过这一段？其实这一段时间给我的感觉就像脑筋急转弯一样，答案很简单，你能不能想到才是关键：

乐观心态

（第1步）要乐观：乐观的人在很多事情上都比悲观的人有优势，首先你一定要有积极向上的心态，关注一个积极向上的乐观创作者是一件很享受的事情，我相信很少有人会去持续关注一个悲观人的作品。

（第2步）要重新找到创作的原因与意义：创作者在持续创作的时候会渐渐的忘却当初为什么创作；想一想最开始你为什么要做创作，你很

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