说到小红书，精致的猪猪女孩们应该都不陌生，作为“国民种草机”，打开小红书，仿佛置身于草原，让妹子们有千万个心动的理由。

小红书的口号是“标记你的生活，一起分享和发现世界的精彩”，“做不一样的短视频，看见内容背后的生活方式”。

打开小红书，确实很精彩，不但有潮流的生活方式，明星的好物分享，还有海量的用户体验笔记，穿搭、旅游、没事、健身、学习等等，一刷就停不下来。

小红书的初衷是希望用户创作真实向上多元的短视频或图片分享生活，然而现实的情况似乎背离了平台的初衷。

现实中的小红书却似乎走向了另外一个趋势，有许多网友认为小红书完全被商家的广告垄断，点开全是推销产品，是明星推荐的重灾区，也是网红自我宣传的聚集社区，却不是真正的分享生活。

假精致会增加你的生活负担

有多少喜欢打扮的女孩子，天天衣服不重样，虽然不是什么名牌，却也为了“精致”二字费劲心思。几乎所有的节日都可以作为秀恩爱、晒小资生活的时机，尤其到了情人节、“520”、七夕、生日等，更是非得到一家装修精致、菜品卖相很贵的餐厅打卡。

所谓“生活的仪式感”其实不太在意内容的实质，只是体现着“外貌协会”的审美。

26岁的小月在一个三线城市的旅游文化公司工作，月薪7000多，且父母都是大型国企的员工，家境还算不错。她长的清新可人，吃穿用度都很有品味。

小月平时有个习惯，有新开的餐厅或网红打卡地，一定要去蹭一下热度，然后美美的在朋友圈和小红书发出自己千锤百炼的照片，时间一久，她在小红书上收获了无数的粉丝，也跟随小红书上的网红、明星剁手了无数化妆品、衣服、首饰，每次买到尖货，她也无一例外的认真写使用心得。

如此，小月的生活陷入了一个循环：不断地为了收获粉丝和点赞，用刚挣来的钱去体验潮流生活，为了人前体面又不断地刷信用卡、用花呗。

朋友们都说小月不做网红可惜了，其实时间久了，小月也终于摸索到渠道，加入了网红探店的行列，每当有新店开张，老板都会邀请市内都网红们去免费打卡，然后各自发在小红书上帮他们宣传。小月不但做产品代写，又因为长相甜美，时不时也有一些当地的传媒公司邀请她去拍宣传片。

按理说小月接手了这些兼职工作，加上本就不低的工资，生活上应该是绰绰有余，但她仍然每个月焦虑钱包透支。随着收入的增加，她的消费欲望也是与日俱增，为了维持住“网红”形象，她不得不投入更多。

要想人前显贵，就要人后“受罪”

相信很多人都看过莫泊桑的短篇小说《项链》，讲述了一个令人唏嘘的故事。小职员的妻子马蒂尔德，年轻时相貌较好，但是家境平平不足以支撑起她的虚荣心。

一次偶然的机会，他得到了参加上游社会舞会的邀请，爱慕虚荣的她像富豪闺蜜借了一条钻石项链，这条锦上添花的项链让她在舞会上出尽了风头，却不料在回家的路上意外遗失。

为了偿还闺蜜的钻石项链，她和丈夫不但花光了所有积蓄、外借了一大笔钱，而且耗费了十年的辛苦才还清债务。

10年之后，岁月沧桑早已取代了她的年轻美貌，偶遇当年借他钻石项链的闺蜜，闺蜜依旧光艳照人，这时她才知道，当年闺蜜那条钻石项链不过是一件赝品。

人们常把“等我有钱，我想……” 挂在口上淘宝新店如何推广引流，永远在等待，永远在展望未来，然而等你收入增加了，就能过上好日子了吗？

很多人的欲望与收入是成正比的增长，但可惜的是消费欲望的满足常常只是一时的快乐。

有多少姑娘和朋友聚餐吃饭，动筷之前总要掏出手机左一张右一张的拍照，拍完了还要花许多时间挑选修图，所谓拍照两分钟修图两小时，200张照片中能挑出两张发社交网，就算没白花功夫。

打开小红书，感觉是全世界有钱人的集中地，没有“涂脂抹粉”的平凡生活感觉不配往上面发。

虽然家家有本难念的经，但你绝对不会在小红书上看到网红们为支撑自己在平台上的“光鲜体面”背后早已是负债累累、等米下锅，你也不会看到穿搭博主家里已经放不下堆积成山的衣物……生活的艰辛不易自己往肚子里咽，为了人前显贵一定要打肿脸充胖子。

所以，发到小红书里的生活分享都是反复修图精挑细选的结果，生活的心酸谁会发给别人看。但是也不该走向另一个极端，为了自己一时的虚荣心，耗费了大量的宝贵时光与金钱。

反思消费，增加安全感

向往美好生活的积极愿望难道不好吗？难道要我们在小红书上与人分享生活的辛酸与不堪吗？期盼的好生活真的需要花钱才能获得吗？可能需要一些行动来帮助我们反思。

有时候我们的大脑在说服我们做一些对自己没什么益处的事儿，比如我们会选择吃起来美味，但对健康没有太多益处的食物；比如我们会一咬牙一跺脚买一件自己和自己不搭的奢侈品。

但是如果你想要追求更加积极且有益于身心的生活方式，你可以通过欺骗大脑做你想做的事。

持续不变的生活更像是一个“舒适区”，但偶尔反思和尝试新鲜的事物可能会有不一样的感受。

其一是保持健康的生活状态，不屈服于欲望。

要正

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