2019很快就要过去，又到了写年终总结的时候。

每当这个时候，看见赫然在页的读书和运动计划，再看看还未拆封的书和腰间的赘肉，郁闷和烦躁又涌上了心头。

“我为什么不能兑现自己的诺言？”

“我何时才能过上想要的生活？”

“为什么别人能够完成目标而我偏偏不行？”

如果，你也有这样的困惑，我刚好懂你。请接着看。

01阶段性放弃，是因为你把它当成了阶段性目标

很多事情其实很重要，它不仅是在考学的时候重要，工作的时候重要，它对我们的一生都很重要，比如健身2017创意创业点子，学好一门语言，学着高情商。

我们很容易陷入，在一个阶段完成一个目标的限制当中。这个限制，可能是一次考试，可能是一次答辩，可能是一次绩效考核。

我们习惯性在那个截止日期来临时，像一个勤勉的高中生一样，见缝插针地学习。

一旦结束，我们就会放飞自我，甚至还会被之前的努力自我感动。

我们忘记了，其实一种习惯的养成思路，本不是阶段性的爆发时努力，而是在更长的时间里去做最长时间的坚持。

甚至当时间足够长的时候，我们甚至不需要临时抱佛脚，因为很多积累早就定了水到渠成的结果。

而一旦把阶段性的目标放在更长的时间维度里，我们就能更有耐心地面对眼前的失败。

毕竟，一生还长，一次的成败算不了什么。

02阶段性努力，就像一壶水，间断地烧，却总是不沸

当我们完不成目标的时候，容易打退堂鼓。比如英语考试没有通过，就彻底把它扔到一边。

其实，学如逆水行舟，不进则退。

当你不再投入时间让它变的强大的时候，它已经在走向衰弱。

但我们的人生里，还会不断地承受这个目标没有达成的结果。直到有一天又无法忍受 ，就会开始新的抱佛脚循环。

这样的循环注定没有出口，也无法完成目标，不如认真的去想一想：

学英语是要过一个考试，还是要一种语言能力；

这个答案会决定，你把这个目标放在什么位置上。一个考试是有截止日期的；而一种能力要时时应用和学习，是长期的用功。

不要用突击考试的办法应对可能一生都要面对的问题2017创意创业点子，比如减肥和读书；

就算是一门考试，也不要低估考试的难度和高估自己的努力。一次考试的失败，或许证明的是这两种评估的不匹配，那么下一次的准备，就要去调试这其中的差距；

一生的考卷，不要在意一时的成败，更不要自我感动式努力，要遵循客观规律，就能达成。

03打破限制，是重塑自我的必经之路

其实，除了社会上时间的限制，对于我们自己的人生来说，没有这么严格。

可能现在学英语，并不能给当初的成绩，带来怎样的变化；或者也不再能够多得几次奖学金。

但是，学英语给我们的奖励，从未停止，甚至会很多，比如加分的工作能力，以及认识更多不同国界的朋友。

当某一个时间窗口过去之后，就算是面临失败，比如考试未通过。

从长远上看，失败是必然的，因为我们的努力还不够；也是暂时的，因为我们会付出更多的努力。

事实上，这也是一个自信重塑的过程。

在阶段性的失败中，我们很容易把不太满意的结果，投射到自己身上。

不论我们把它归咎于什么，其实对于我们来说都是一个负面的反

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