我认识一位朋友，十年来一直不断参加各种心理工作坊、禅修营，希望缓和与父母的关系。两年前，她突然给我打了个电话，还在说上了什么课，学习了什么与父母和解的做法。

我问她：你真的愿意接纳你的父母吗？

沉默一段时间后，她说不愿意。我对她说: 如果你心里真的不愿意，你参加什么课程，做出什么行为都没有用。只有接纳这个不愿意，才能有所改变。后来她没有和我再联系。前几日听说她得了癌症，想必她一直不愿意接受自己的不愿意。

念头是因，行为是果。在果上修正，是错误的方向。她的心不愿意接纳父母，行为再怎么做推广引流是什么意思，都不是真的，如何能改善与父母的关系？

所有的问题，其实都可以归结为一句问话:

你，真的愿意吗？

比如:

我现在不能放下。

不要问如何才能放下，问问自己: 我真的愿意放下吗？

我现在做不到。

不要问如何才能做到，问问自己: 我真的愿意做到吗？

所谓内求，便指的是去追因。当你真正去看的时候，就知道所谓问题的解决，只在于我们有没有解决问题的愿心。

我们常常喜欢看别人的经验，认为像他人那样做也可以得到同样的结果。他人看了什么书，我也去看同样的书；他人做了什么事，我也去做同样的事。这是把眼光放在行为层面了。

相同的是心灵，不是行为。比如成功的人士，成功的方式千差万别，共同点是都拥有一颗执着于成功的心。

因此，不要再去纠结该怎么办了，首先问问自己:我，真的愿意做吗？

当你和子女难以沟通的时候，请问一句:

我真的愿意与孩子沟通吗？

任何顺畅的交流必须建立在平等的基础上。如果你把孩子当成自己的私有物，争脸的工具，养老的依靠，你们如何能够建立良好的关系？

当你感叹有情人难得的时候，请问一句:

我真的愿意以真情待人吗？

我们总是害怕付出没有回报，于是希望等待他人先伸出手。如果所有人都这样不愿意先付出，就不会有任何合作的可能。

当你抱怨口袋里没钱的时候，请问一句:

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